Cách chữa hen suyễn bằng thực phẩm

Có rất nhiều bệnh thường gặp lúc giao mùa thường là bệnh về hô hấp, cảm cúm, viêm họng, viêm mũi dị ứngHen suyễn là hiện tượng viêm mạn tính ở phế quản nhưng các triệu chứng của bệnh cũng hay gặp phải khi giao mùa. Viêm mạn tính kèm với sự nhạy cảm quá mức của đường dẫn khí tạo nên các cơn suyễn lặp đi lặp lại với các triệu chứng khò khè, khó thở, nặng ngực và ho. Thông thường các triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm. Hen suyễn là bệnh mạn tính – có nghĩa là nó sẽ luôn đi theo người bệnh đến …cả cuộc đời.

Người mắc hen suyễn

Người mắc hen suyễn

Hen suyễn là bệnh lý có hai vấn đề chủ yếu xảy ra bên trong đường dẫn khí của phổi.
• Co thắt phế quản: các cơ trong phế quản bị siết chặt lại với nhau. Các cơn co thắt phế quản gây cản trở không cho không khí được hít vào hay thở ra qua phế nang phổi.
• Viêm đường dẫn khí: người bị hen suyễn đường dẫn khí của phổi luôn bị viêm, dần bị sưng nhiều hơn và kích ứng khi bắt đầu xuất hiện cơn hen. Viêm làm giảm lượng không khí mà người bệnh có thể hít vào hay thở ra khỏi phổi. Một số trường hợp, các tuyến nhầy trong đường dẫn khí tiết ra quá nhiều chất nhầy và đặc, dẫn đến việc làm tắt nghẽn đường dẫn khí. Lúc này bệnh nhân sẽ cảm thấy ngộp thở dù đang ở nơi nhiều không khí.
Sự co thắt và viêm đường dẫn khí xảy ra đồng thời gây thu hẹp đường dẫn khí, làm thở khò khè, co kéo, thắt chặt ép lồng ngực gây cảm giác đau ngực, khó thở. Với người bị hen suyễn, đường dẫn khí bị viêm ngay cả khi không có những triệu chứng.

Những người bị hen suyễn thường có các biểu hiện sau:

• Khò khè: Khi thở ra thường kèm theo tiếng rít. Khò khè nghe như tiếng mèo rên.
• Ho: Ho thường hay xảy ra và kéo dài. Đây cũng là dấu hiệu nặng của cơn suyễn ban đêm. Triệu chứng này rất dễ bị nhầm lẫn với những bệnh khác. Ở Việt Nam, một số bệnh nhân bị hen suyễn có biểu hiện họ hay bị chẩn đoán nhầm là viêm phế quản, viêm họng hay thậm chí được chẩn đoán là ho lao. Một số bệnh nhân bị hen suyễn chỉ có biểu hiện duy nhất là ho, đặc biệt là nửa đêm về sáng.
• Nặng ngực: cảm thấy lồng ngực bị bóp chặt.
• Khó thở: quá trình thở như có rào cản, đặc biệt là khi thở ra.

Với bệnh hen suyễn, ngay cả khi người bệnh không để ý đến nó thì viêm đường dẫn khí vẫn luôn đồng hành cùng bệnh nhân. Vậy nên người bệnh cần điều trị dự phòng hằng ngày, ngay cả khi sức khỏe ổn định.
Một số loại thuốc dự phòng, như corticosteroid dạng hít, được sử dụng hàng ngày để giảm viêm và ngăn chặn những triệu của bệnh xảy ra. Và loại  thuốc cắt cơn nhanh được sử dụng để giảm co thắt các cơ trơn đường hô hấp trong cơn hen suyễn.

Bệnh nhân cũng cần tránh những thứ gây dị ứng như  cua, tôm, hải sản, khói bụi (đặc biệt là khói thuốc lá), lông chó mèo, phấn hoa, gián, nấm mốc, mạt nhà.

Bạn có thể tham khảo: Ưu nhược điểm của thuốc tránh thai hằng ngày đối với sức khỏe bạn gái

Một số bài thuốc hen suyễn từ thực phẩm

Củ gừng: trong gừng có gingerol, guineapigileum có hoạt tính kháng hydroxytryptamine giúp chống nôn hiệu quả. Hơn nữa, gừng cũng có hoạt tính làm long đờm.
Mật ong: giúp làm loãng chất đàm nhớt trong phế quản và tạo điều kiện dễ dàng để tống xuất đàm nhớt ra ngoài. Mật ong có thể được sử dụng bằng cách pha với nước uống hàng ngày (một muỗng cà phê mật ong mỗi ngày) hoặc lấy một muỗng cà phê mật ong pha với nửa muỗng cà phê bột quế uống hằng ngày (sáng hoặc tối). Cách tốt hơn là dùng mật ong pha với nước cốt gừng tươi.

Một số bài thuốc khác từ thực phẩm dùng trong hen suyễn:
• Dịch tỏi: Hòa 10 – 15 giọt dịch tỏi trong nước ấm và uống hằng ngày sẽ giúp làm giảm triệu chứng hen suyễn.
• Húng quế: Cho 30 – 40 lá húng quế vào 1 lít nước uống dần trong ngày.
• Hỗn hợp: hòa ¼ ly nước cốt củ hành tây, 1 muỗng cà phê mật ong với 1/8 muỗng cà phê tiêu đen.
• Hỗn hợp: trộn cam thảo với gừng. Dùng nửa muỗng cà phê hỗn hợp này với 1 ly nước. Không được sử dụng với những người bị tăng huyết áp.
• Hỗn hợp: pha 2/3 nước ép cà rốt hòa với 1/3 nước ép cải bó xôi (rau bina hay spinach). Ngày 3 lần, mỗi lần dùng 1 ly và dùng hằng ngày.
• Hỗn hợp: nghiền gừng, nghệ, tiêu đen rồi trộn với mật ong. Mỗi ngày dùng 1 muỗng cà phê hỗn hợp này sẽ đem lại hiệu quả cao.

Xem thêm: Tài xế lái xe dễ bị yếu sinh lý – các biện pháp khắc phục yếu sinh lý

Nhận xét học viên tham gia chương trình khắc phục Xuất Tinh Sớm tại trung tâm ODC

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *